Kuukausi leikkauksesta

30. Päivä

Viime maanantaina tuli täysi kuukausi leikkauksesta. Polven kondis on ollut viime viikkona vaihteleva. Aamulla polvi tuntuu välillä jopa lähes normaalilta ja kävely sujuu ilman ontumista. Päivän aikana polvi turpoaa ja väsyy selvästi. Illalla polvi sitten turvoksissa ja jopa välillä kipeä. Kipulääkkeisiin ei onneksi ole tarvinnut enään turvautua. Aina joka päivä polvi ei onneksi ole yhtä kipeä.

Tein toissapäivänä yhden pidemmän kävelylenkin, mistä polvi ei vielä tykännyt. Turvottelua ja kipua. Turvotuksen saa onneksi laskemaan aika nopeasti kohoasennolla ja kylmäpussilla.

Kuntoutuksessa määrättyä vesijuoksuja, jumppaa ja kuntopyöräilyä olen yrittänyt jaksaa tehdä ahkerasti. Välillä motivaatio on hukassa, koska vesijuoksu ja kuntopyöräily ovat uskomattoman tylsiä lajeja. Maisema ei vaihdu sitten millään... Onneksi vesijuoksu tekee selvästi gutaa polvelle. Altaasta noustessa polvi tuntuu mukavan joustavalta.

Kuukauden kohdalla oli ensimmäinen ortopedin kontrollikäynti. Jalka on kuulemma parantunut hyvin, palikat ovat kohdallaan ja polvi on tukevan oloinen. Samoin haavat ovat parantuneet mallikkaasti. Polvilumpion alapuolella on noin kämmenen kokoinen tunnoton alue, mutta tämä on ortopedin mukaan täysin normaalia.

Pyöräilyyn en saanut vielä lupaa ja muutenkin kehotettiin etenemään maltilla ja rauhallisesti. Liika hosuminen ja revittely johtaa rikkinäiseen polveen ja koko homman aloittamiseen alusta. Ei kiva. Etenen siis maltilla.